úterý, května 27, 2008

Týden 21/2008 19.-25.5.2008

Nějak mi to trénování nejde. Tak jsem se rozhodl trošku relaxovat na závodech. Třeba odkoukám od lepších jak na to:-)
Pondělí - 0-0-10 Prší. Jdu si oběhnout Holednou. Možná proto, že se snažím utéct před dalším náporem deště je čas slušný - 48:08.
Úterý - 1,6-0-0 Ráno si jdu zaplavat. Mám jen 45 minut. Zjišťuji, že voda je stále mokrá a já nejsem dřevo. Tělo mi docela klesá pod vodu:-) Odpoledne prší, tak je chvilka posilování.
Středa - 0-0-11,83 LBP Obřany. Kupodivu neprší, ale ty kaluže stojí za to:-)
Čtvrtek - 0-0-0 Volný den. Z pracovních cest se vracím sice rozumně, ale víte... prší:-)
Pátek - 0-0-15 BV Stonařov. Té mé mladší slečně to tak krásně běhá...
Sobota - 1-39,2-0 Ráno plavání Bratislava. Té mé starší slečně to tak krásně plave... Odpoledne neprší! Jedu na kolo, jen kolem přehrady. Zapomněl jsem si cyklocomputer, ale mám Garmina. Doma zjišťuji, že mi to jelo neobvykle rychle - nejlepší čas na této trase, pěkný průměr.
Neděle - 0-15-0 Přiznávám si, že jsem utahaný. V rámci regenerace jedu s holkama na Kofolu. Pohoda:-)

Počet

Km

Čas

Běh

3x

37

2:56

Plavání

2x

2,6

1:07

Kolo

2x

54

2:19




6:22

Zhodnocení: Objemově nic moc, ale mně se týden líbil. Na to hnusné počasí vlastně skvělé - samé závodní dobrodružství. Kristýnka poprvé zaplavala trojku pod hodinu, tak máme i rodinné výkony. Příští týden je Grafilit, hodně se těším. Přál bych si teplotu přes třicet stuňů, sluníčko, prostě pohodový triatlonek. Výkon zřejmě nebude nic moc, tak si aspoň užít teplíčko a atmosféru. Doufám, že to vyjde!

8 komentářů:

aldaman řekl(a)...

Nechci být šťoura, ale nenaměřil ti náhodou garmin Holednu dlouhou jen 8,53 km ?
No nechávám ti ještě týden,aby jsi se vyrovnal s tím, že holt běžecké ratě byly vždy o něco kratší :-).
Jinak jsi pěkně zazávodil.
To ti tak věřím, že v Litovli nebude výkon nic moc, to si děláš zbytečně alibi :-).

Niktomuž řekl(a)...

Jenom dva běžecké závody za týden? Není to málo?:-)

koyama řekl(a)...

Jj, taky jsem čekal ještě nedělní Brno. ;o)

Devce řekl(a)...

Asi si k tobe na blog budu chodit pro optimismus, dobre se mi to cte:)

Vl001 řekl(a)...

2 Koyama - myslíš asi sobotní odpolední Brno. No, uvažoval jsem o něm, ale i protože tam nebyly dětské závody, vyrazil jsem raději na kolo:-))

2 NM - JE:-)

2 Aldaman - jsi šťoura:-) Budu uvádět 9, po naklikání na mapě to tak je (resp. přes 9). Myslím, že si to Garmin v těch točkách hodně zjednodušuje. Stejně tak sedmičku budu uvádět jako šestku, přestože má dle Garmina míň. Garmin měří skvěle rovné úseky, ale jak se něco točí v údolí řeky, kde místy pozici spíš odhaduje, tak je to špatný:-)

Vl001 řekl(a)...

2 Děvče - sama máš v sobě fůru optimismu, já ho na tvém blogu taky vidím, jen ho zase v sobě najdi:-)

aldaman řekl(a)...

Pořád nějaká ta výmluva :-). Garmin to měří přesně s tím se musíš smířit. Ale už to je pokrok, že z 10 uděláš 9 :-D.
Za měsíc ti to ani nepřijde a budeš brát hodnoty z garmina.

Vl001 řekl(a)...

Se setinkama se šušnit nebudu:-)Zaokrouhluju:-)