úterý, července 10, 2007

Týden 27/2.-8.7.2007

Začaly prázdniny a počasí stojí za houby. Skoro nic jsem nedělal - posuďte sami:
Pondělí - 0-30,1-7 Zahajuji ranní volnou sedmičkou za 34:33. Odpoledne na kole kličkování mezi mraky 30,1km za 1:17. Dojel jsem tak tak před deštěm:-)
Úterý - 0-27,4-0 Podle předpovědi je úterní ráno jako jedno z posledních vhodné na kolo. Na Veveří a zpět 27,4km za 1:04.
Středa - 0-0-14,5 Závod LBP Líšeň. Žádná lehkost, pěkná dřina, ale spokojenost s výsledkem. Lepší než pochvala od šéfa:-)
Čtvrtek - 2,8-0-0 Odpoledne usínám únavou, co taky chcete u tchýně dělat, že? Večer to jdu rozplavat na Štěrkoviště. Honí se tu mraky, 17 stupňů, no to bude plavání. Neopren nebo bez? Voda bude asi teplá, ale rozhoduji se pro neopren. Plavu v něm letos teprve podruhé. Zkouším ironmanské kolečko, musím si dát pozor, abych se nechytil na rybářskou udičku. A ejhle, u schodů mám 26:33. V neoprenu se fakt plave líp, nebo díky nepřítomnosti bójek řežu zatáčky:-) Zkouším ještě jedno volné kolečko - 29:20. Začalo lít, rybáři to zabalili a čas je horší. Asi mne to nebaví:-) No, na Moraviamanu by to s neoprenem pod 1:30 vyšlo. Co už nadělám. Kousek vyplavu a po 1:01 jdu z vody. Píšu 2,8km. Dobrý:-)
Pátek - 0-0-18 Asi nebude pršet, ale děsně fouká. Místo kola si oběhnu svoji osmnáctku za 1:48:46.
Sobota - 1-0-10 Plavání na Seči. Po návratu oběhnu Holednou - 10km za 52:31.
Neděle - 0-39,4-0 Rodinná rada mi přiděluje na kolo jen chvíli. Objedu okruh kolem přehrady - 39,4 km za 1:34. Pak už jen samé nesportovní hlouposti:-)

Počet

Km

Čas

Běh

4x

49,5

4:24

Plavání

2x

3,8

1:34

Kolo

3x

96,7

3:55

9:48

Zhodnocení: Kola bylo v plánu víc, no ale když je počasí, že by mne nevyhnal, to je pak těžké:-) I plavání by to chtělo ještě jedno, přece jen teď není běžecké období. Ale kdo by se zatěžoval nějakým plánem:-)

3 komentáře:

Hejkal řekl(a)...

A je to jasný - kolo i plavání ustupují potřebě natrénovat na prioritní podzimní souboj s Hejkalem ! ;-)
(I když mít to jako Ty, taxe všude chlubím, jaký jsem to všestranný triatlet :-) )

Vl001 řekl(a)...

Ále, Hejkal má letos už moc velký náskok. Budu šetřit síly na další sezonu:-)

Hejkal řekl(a)...

Pravdou je, že toho zatím ke škrtání moc nemáš. Ale nevzdávej to ! Mně např. v současné době zase brzdí zdravotní problémy :-(
Zítřejší kolo jsem ale zatím nevzdal :-)