pondělí, září 15, 2008

Brněnská 25 14.9.2008

Start na Brněnské 25 jsem zvolil tak trochu z nouze. Nevyšel Král ani Kladno, tak se prostě volně proběhnu před domem. Ještě v deset si dávám kafíčko ve Vaňkovce, nemám formu, ani se mi na start nechce. O půl dvanácté jsem na místě prezence, dostávám relativně nízké číslo 42. Kde jsou všichni? Ve startovní tašce překvapení - knížka 100 let Moravské slavie. Oproti tričků a jiným hloupostem skvělý nápad. Tak jsem se začetl do dřívějších brněnských supervýkonů, že jsem se málem zapomněl převléci! No už kvůli té knížce si závod zaslouží příspěvek i na blogu. Třeba se někdo z organizátorů jiných závodů nechá inspirovat:-)

No a když už to píšu, napíšu něco i o závodě samotném. Loni jsem měl docela formu, přes bolavou nohu jsem dosáhl času 2:02:27. Hranice 2 hodin velmi blízko. Říkal jsem si, že bych se mohl jednou zkusit dobře připravit a dát to pod dvě. Inu, říkal. Jenže letos běhání nic moc, na objem v posledních týdnech nebyl čas ani chuť. Stojím na startu prostě téměř nepřipraven:-) Teda, na startu. Je mi zima, tak se až do startu schovávám v šatnách. Kdo by se kvůli volnému proběhnutí rozběhával, že. Teplota stoupá přes 13 stupňů, to jsou vlastně ideální běžecké podmínky. Hurá na start, bum a běžím. Jarek mi utíká hned na stadioně, i další mizí. Vedle mne se objevuje Pavel Tyleček, tak to si to asi proběhneme jako loni:-) S obavou se ohlédnu, zda nejsme poslední. Zatím ne:-)

Na to, jak se tepově i rychlostně flákám, se kilometrovníky míhají pod nohama docela rychle. Loni jsem měl pocit, že jsou kilometry ošizené, podle Garmina však sedí v podstatě přesně. Přehoupáváme se přes kopeček, v seběhu tep klesá na 135. No tak takhle volně jsem to zase neplánoval:-) Co teď? Zezadu nás dobíhá Jiřinka. Vždycky začíná pomaleji, pravda, loni mne míjela o něco dřív. Dáváme se s ní i s Pavlem do řeči a přidáváme. S tím, že Jiřinku dotáhneme k nějakému běžci před námi a pak si odpočineme. Za občerstvovačkou za pátým kilometrem Pavel odpadá. Proč? To tempo není nijak šílené. Neměla by Jiřinka být ještě rychlejší? Vždyť běžíme pořád nad 4:30/km! Asi má po nějakém závodě. Kus před námi běžkyně, říkám si, že Jiřinku doprovodím k ní a odpočinu si. Běžkyně před námi není žádné ořezávátko, blížíme se pomalu. Na štěrkové cestě naše nesourodá dvojice vydává zajímavé zvuky. Asi takhle - ťap-ťap-ťap-ťap a do toho Buch---Dup---Buch. Jo, to je myslím přesné. Ještě kolem svého domu běžím s Jiřinkou. No to až budu psát na blog, musím se pochválit! Tak jo - chválím se:-) Běžkyni s cyklo doprovodem dobíháme až u pizzerie dole v Bystrci. Jiřinka jde před Hanku, ta se nechce dát a zavěšuje se. Dávám Jiřince nesmírně chytrou radu - počkejme na stoupání, tam jí utečeme. Inu, Jiřinka je v kopcích jako doma, ta opravdu uteče. Ale já? Sám se divím své odvaze, že chci ještě ve stoupání vydržet:-). Napřed ale musíme předběhnout poměrně velkou skupinku, ve které je Jarek, hejtman a další super běžci. Probíháme skupinkou jako nůž máslem a začínáme stoupat. Hanka odpadá, já Jiřinku evidentně táhnu. Jsem dobrej!:-) Před námi vidím Standu Holečka s další ženou, tam Jiřinku dotáhnu a odpočinu si. Bolí mne však nožičky:-). No jo, nemám nic naběháno. Divné je, že dýchám zjevně lehčeji než Jiřinka. Co se to dnes děje? Standův náskok přestáváme zkracovat, mezera zůstává konstantní. Dana začíná Standovi utíkat. Nejsem schopen přidat, pobízím Jiřinku, ať si Danu doběhne sama. Odmítá s tím, že by to bolelo. Snažím se argumentovat tím, že jestli mi hned neuteče, bude to hodně bolet mně, protože já už fakt nemůžu:-) No, musím se s tím smířit. Blíží se obrátka, letos je o něco dál než loni. Mám pás s gely, chtěl jsem trénovat žaludek, přichází mi velmi vhod. Piju a nevěřícně koukám - obrátka něco po 57 minutách. Nohy sice mírně ztuhlé, ale jinak docela dobrý. No já bych to mohl dát dnes pod dvě! Musím s Jiřinkou ještě chvíli vydržet! Klesáme, dostávám zabrat. Pořád se držím. Dole na mostě si všímám, že Jiřinka mírně kulhá. Přiznává se, že ji bolí třísla a už nějakou dobu neběhá. Jo tak proto! Tempo však drží, teď už víc Jiřinka táhne mně než já ji. Zezadu nás dobíhá Bohumil, další z běžců s mnohem lepšími maratonskými časy. Nechápu, co v této společnosti dnes dělám. Nohy už bolí fest, dýchá se mi však pořád v pohodě. Tak na bolest nohou prostě kašlu:-) Na 18. km na mne přichází menší krize. Cítím náběh na křeče, ale zase - mám pás, mám tabletky. Trochu zvolňuji, Jiřinka mi teď evidentně hodně pomáhá. Je tu znovu občerstvovačka, hned se cítím líp. Meta 20.km za asi 1:31. Dnes si zaběhnu i půlmaratonský osobák. I na této kopcovité trati! Asi jsem fakt dlouho neběžel půlku. Jiřinka přechází do chůze. Asi rozumné rozhodnutí, bolest se evidentně stupňovala. Běžím s Bohumilem, je jasné, že za chvíli poběžím sám. Míjím pochodujícího Huga, mám menší obavu ze stoupání. Mohl bych v něm dostat křeč, která se dost blíží. Upřímně řečeno - je mi to fuk. Pod dvě to dnes bude i s křečí. Našlapuji mírně do strany, zvolňuji, dosahuji vrcholku stoupání bez křeče. Mohlo by to být i pod 1:55! Zkouším znovu přidat. Bohužel však už není z čeho brát. Mírně zrychluji až těsně před stadionem. Vidím Standu tak 200 metrů před sebou. Zhruba jako na otočce. Neuvěřitelné. Stopky zastavuji za 1:55:09. No nemohl jsem to běžet o pár sekund rychleji? Doma zjišťuji, že oficiální čas je horší - 1:55:51. Vysvětlení je prosté - mám na Garminu zapnutý autostop, v tunelu a v jednou kousíčku v lese se tím čas zastavil. No ale i tak je to mnohem lepší výsledek, než bych od sebe čekal. Že by podzimní maraton nebyl jen výlet???

Proč se tak chválím?
- Tempo podle hodinek (4:38) je úplně stejné jako v pátek. Jenže v pátek to bylo 9km, dnes 25. Docela rozdíl.
- Tepy průměr 149!!, což je mé maratonské tempo. Maximum 158. Oproti loňsku pokrok. Tehdy 149/165 při o dost horším času
- 27. místo ze 61 startujících. Nikdy bych si nemyslel, že se v závodě plném současných či minulých chrtů vlezu do první půlky pořadí.

Prostě dobrý, dobrý, dobrý. A stačilo málo. Dobré počasí a hlavně - pomoc mírně indisponované Jiřinky. Díky!!!

Konečně cíl. Jen kdo mne odnese do auta? :-)

Ještě vsuvka k loňské diskuzi o délce závodu - Garmin mi naměřil 24,83km. Při tomto typu trati GPS podměřuje, celkovou délku bych z tohoto údaje tipoval i pár metrů nad 25km (cca 25,1-25,2). Server motionbased má nastavenou mírnou "korekci" údajů, délku přepočetl na 24.99km. Jinými slovy, těch 25km to s letošní obrátkou fakt má.

12 komentářů:

Anonymní řekl(a)...

Pane jo, to byl teda fofr. Škoda, že jsi neběžel to Kladno, když máš tempo 4:38 tak hezky zafixované.
Téčko

aldaman řekl(a)...

Jen žasnu, jak jsi to super zvládl. Gratulace. TY už ani nemusíš trénovat a budeš se jen zlepšovat :-).

Anonymní řekl(a)...

Nevymlouvej se na Jiřinku :-) . Dle mého je to výsledek "odpočinku zařazeného do treninku" aneb platí že méně je někdy více.

NNN

rk řekl(a)...

Gratuluji!
Když jsem vás s Jiřinkou potkal a viděl jsem běžce slavných jmen za vámi, tušil jsem, že můj loňský osobák překonáš. Taky jo. Moc pěkné.
Podle tepů je tam ještě rezerva. Bojím se domýšlet, že bys zabral ještě více a třeba se i napřed rozklusal :-)

rk řekl(a)...

Jo, maratón. Bude to ještě letos 3:23 ?

Anonymní řekl(a)...

Zdarec, velká gratulace i ode mě. Taky jsem se tam chystal, že si zazávodím z Pavlem Tylečkem, ale ještě pořád mám s tou nohou po 10 km trable. Chce to ještě pár dní velmi opatrného běhu. Nicméně vidím, že ty jdeš s výkonem nahoru. To tě zase budu celý podzim/zimu na poháru marně honit :)
(doufám, že pohár plánuješ ?)
STJ

Anonymní řekl(a)...

Kdyz sem videl vysledky, rikal jsem si, ze jsi vysoko. Ted jen najit maraton, na kterem to v rijnu prodas :) IM

Niktomuž řekl(a)...

Konečně už víš, že na formu se netrénuje, ale přichází sama. Většinou nečekaně a bez vyzvání:-)

Vl001 řekl(a)...

2 NNN - u běhu mi odpočinek většinou nepomáhá. Asi nějaká výjimka:-) Nebo je to tím, že za minulý týden mám zase konečně rozumnou kilometráž - 75.

2 rk - vůbec jsem si tě nevšiml, za kterým stromem jsi byl schovaný?:-)
3:23 je dlouhodobý cíl, snad mi jednou ulítne forma i na maratonu.

2 STJ - myslím, že se na maratonu zničím a bude zase na půl roku po formě:-) BBP určitě ano, na rozdíl od LBP má i dětské soutěže, takže budu mít větší motivaci přijet.

2 IM - Maraton dávno vybrán. Jen jsem si až do včerejška myslel, že bude pouze výletní. Začínám být optimistou:-)

2 NM - já jsem asi hodně závislý na ročním období, obvykle mi forma poskočí dvakrát do roka - poprvé když se na jaře oteplí a pak když se na podzim ochladí:-) Nezbývá doufat, že i na konci října bude počasí tak akorát. Nedávno mi někdo slíbil 8 stupňů na startu a 13 v cíli. S tím napevno počítám:-)

Anonymní řekl(a)...

Gratuluji, krásný čas a dobrá perspektiva pro podzimní maraton. S tímto tempem se běží maraton kolem 3:13h :-)
Taky jsem se chystal, dokonce jsem začal i pravidelně běhat :-)), ale ta práce...
Tak na podzimních pohárových závodech. Milan

koyama řekl(a)...

Buch---Dup---Buch? Se nediv, že to tak znělo, když do toho takhle bušíš. 1:55 - panejo! Co já bych za to dal. Gratuluju.

dan67 řekl(a)...

Gratulace, pěkný čas a podle popisu i pěkný závod.