| 2007 | Listopad | Prosinec | Leden |
Běh | 122 | 207 | 246 |
Plavání | 20,4 | 11 | 7,7 |
Kolo | 162 | 187 | 249 |
Jak je vidět, není měsíc jako měsíc:-) V listopadu jsem se poctivě snažil odpočívat, nicméně díky plaveckému víkendu a následujícímu nadšení mi "poskočilo" plavání, které pak nastoupilo sestupnou tendenci. Ale snad jsem se už odrazil od dna :-). Rotoped a válce neberu až tak vážně, přesto jakýsi základ vytváří a kilometříky naskakují. Běh pak překonává mé plány, zejména asi díky počasí.
A jak vypadá srovnání s loňským rokem? Připomínám, že loni v zimě jsem o žádném Ironmanu nepřemýšlel. Užíval jsem si pocit z prvního zdolaného maratonu a těšil se na další. Když jsem se snažil oživit tabulku, vypadá asi takto:
| 2006 | Listopad | Prosinec | Leden |
Běh | 98 | 122 | 137 |
Plavání | 18 | 16 | 12 |
Kolo | 40 | 55 | 80 |
Zejména kolo berte s rezervou, evidence mi tam trochu chybí. Měl jsem jen rotoped a v podstatě jsem ho používal opravdu jen na zahřátí před strečinkem. Pravda, díky nadšení z "objevení" kraula jsem trochu víc plaval.
Nicméně jak je vidět, celkově je toho letos víc. Třeba se nakonec ještě na stará kolena zlepším:-)
4 komentáře:
Sákryš, když vidím ta 200-300% meziroční zlepšení, závidím a smekám! A jestli ti to tak půjde i příští rok, pak ti nebudou stačit ani áčkaři :-)! T.
Vláďo díky za zveřejněné údaje.Plavání jsem si od podzimu naplánoval zhruba stejně,mohlo by to stačit.Běh přes zimu bude základ a kolo nebo spíš spinning doplněk a kompenzace.Na jaře se vrhnu na kolo.Nejdřív bike a od dubna silničku.Při porovnání Tvé loňské a letošní zimy si ty IM budeš letos parádně užívat.
Více ještě nemusí znamenat lépe, určitě přijdou i zhoršení:-)
Ano, doufám, že si IM užiju. I když se občas přistihnu při myšlenkách, jak víc jezdit na kole... Ale čas fakt není a nechci se moc stát otrokem "výkonu". Uvidíme.
Základním kriteriem nechť je dobrý pocit.
Okomentovat